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牙齒美白怎麼做不傷牙?DIY進行牙齒美白前的注意事項

許多人一股腦熱衷於牙齒美白,卻疏忽牙齒本身也是要好好保養的,美白之餘,它需要更細心的呵護。在網路知識發達之下,有些人了解到,美白藥劑濃度會影響牙齒美白的成果,所以特地出國採買高濃度的美白牙齒產品,卻忽略濃度高也不一定就是適合每個人。

有些人,長期使用牙齒美白產品,卻忘了注意間隔的時間,或是在使用居家DIY牙齒美白產品時,刻意超過時間,只為讓牙齒美白效果更好,無形中產生對牙齒的破壞而不自知。想要美白牙齒,卻因為美白產品導致琺瑯質被破壞,造成牙齒容易敏感酸軟,甚至發生不變白、反而變黃變黑的情形。所以想要擁有美白動人的牙齒,並非網路爬文跟風買產品就是安全且適合自己的。

美白牙齒產品的藥劑成份,少不了加入「過氧化氫」,過氧化氫會渗入牙釉質和牙本質内,將色素分解,進而讓牙齒顏色變淡。在這過程中,若濃度較低,自然美白牙齒的時間行程會拉較長,反之濃度高,就能加快牙齒美白的運用;若使用的濃度及停留時間,不在安全範圍內,美白藥劑也就會漸漸的破壞牙齒結構,增加了牙齒的敏感度。

除此之外,想要美白牙齒卻反而傷牙的原因,還有哪些呢?

● 自行居家DIY美白牙齒,或是至牙醫診所美白牙齒後,不忌口的直接食用酸性食物,及冷、熱溫差大的食物。

● 自行美白牙齒使用牙托時,為求快求效果而讓凝膠量過多。

● 美白牙托的尺寸不適合自己,使用時接觸到易敏感的牙齦,造成刺激。

● 使用雷射美白或冷光美白時,劑量及照光的強度並不適合本身牙齒的條件。

● 誤認為牙齒要亮白就要勤刷牙,導致刷牙時用力過度。

● 本身有蛀牙及牙周病沒有優先處理,就進行牙齒美白。

想要一口亮白美齒,該怎麼做才不傷牙?

首先要先破除”牙齒很白”才是健康的迷思,以正常的牙齒構造來說,牙齒外層有琺瑯質及象牙質,內層核心中有一個叫做牙髓的構造,由神經、血管、淋巴等軟組織構成,能供給牙齒營養,處於核心的牙髓會呈現出微黃的狀態,牙齒經過乳牙、換牙,至成年發育完成後,外層的琺瑯質因長久使用而漸趨薄透,薄透的琺瑯質之下,就會微微透出內部象牙質及牙髓的顏色,所以正常健康的牙齒會以乳白色呈現。

購買推薦的美白商品前,最好先找到自己牙色變黃、變灰黑暗沉的主要原因。有的人因年紀漸長,加上口腔經常碰到酸性成份高的飲料或食物,因此琺瑯質長年使用下,漸漸透薄,導致牙色改變;有的人因戒不掉可樂、咖啡、菸、酒、茶飲….等等,喜吃深色食物(諸如:藍莓、蕃茄、咖哩),因而讓飲食色素染色琺瑯質;也有人因蛀牙或做過根管治療導致牙髓受損,讓琺瑯質透出灰黑暗沉之色;少部分不得已的情況,如天生遺傳,或曾使用含有造成牙齒染色副作用的藥物。

上述因素都有可能是無法讓牙齒美白,導致牙黃、暗沉的元兇。

想要安全又不傷牙的讓牙齒美白,可以怎麼做?

● 進行牙齒美白療程前,先檢查口腔狀況、治療牙周病、填補好蛀牙,讓口腔環境健康,再進行牙齒美白。

● 居家DIY美白牙托,各家尺寸眾多不一定都適合自己,想要更精準的美白又不會傷害牙齒的方法,就是至牙醫診所由醫師設計出適合個人的牙托,也由醫師檢視你的牙色狀況及期待值,去調整藥劑量及時間。回家開始美白牙齒時,也需按照牙醫師醫囑進行。

● 避免在做完美白療程後,直接食用較刺激的食物。

● 牙齒美白療程進行的期間,有一些酸軟、敏感皆屬正常,建議使用抗敏感牙膏,有助降低牙齒敏感程度。若感到刺激、刺痛感太大,或是牙齒敏感症狀持續二週以上,最好先停止療程。

● 本身就有牙齒敏感問題的人,可在牙齒美白療程開始前就先使用抗敏感牙膏。

牙齒美白並非一勞永逸

就像在意膚況的人,不會因為擦了一次保養品,之後便不用再保養,居家美白牙齒,或是至牙醫診所進行牙齒美白療程也是,牙齒美白並非一次就能達成,有些人牙色比較黃,就需要多一點耐心與時間。而有些因為做過根管治療,使牙色變黑,或是本身牙面也有些不整齊的人,可以考慮較快達到美白牙齒效果的瓷貼片。

除了日常正確的清潔牙齒,平日也要避免飲用,容易讓牙齒染上色素的飲料,甚至也要改善抽煙喝酒的不良習慣。牙齒美白不能做幾次就能美白一輩子,但想要牙齒美白動人的你,卻可以將牙齒的健康、美白效果視為一輩子的事,而任何牙齒美白的方法,還是以安全、不傷牙為前提,建議進行牙齒美白療程前,至牙齒診所檢查及諮詢。

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